不少考生反映備考復(fù)習(xí)國家公務(wù)員考試的過程中才發(fā)現(xiàn)很多知識需要我們?nèi)W(xué)習(xí)、吸收，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重。尤其是大多數(shù)報(bào)考者都已參加工作，精力有限。很多人都希望能有個(gè)有效的方法來解決這個(gè)問題，華圖名師告訴大家要想消除或降低時(shí)間少這一不利因素影響，就只能在提高學(xué)習(xí)效果上下功夫。掌握和運(yùn)用科學(xué)有效的記憶方法，具有極為重大的現(xiàn)實(shí)意義。

　　對于時(shí)間極為有限的應(yīng)試者來說，華圖公務(wù)員培訓(xùn)中心老師給出了備考過程中可采用以下幾種記憶方法，以供大家參考。

　　(1)回憶反思法

　　是在運(yùn)用各種記憶原理的基礎(chǔ)上，借助于形象、聯(lián)想及感覺來重溫過去已經(jīng)學(xué)到的知識。大多數(shù)人在閱讀之后所獲得的知識往往并不會深深地鐫刻在腦海中，很大一部分將隨著時(shí)間的推移而被遺忘。研究表明，學(xué)習(xí)過后的24小時(shí)之內(nèi)，所學(xué)東西的80%都會被忘記。所剩的必然只是一些零散的信息。由于理解新知識所必需的基本知識已經(jīng)在大腦中銷聲匿跡，接受新的信息的能力便會大大降低。在這種狀態(tài)下，應(yīng)考者學(xué)習(xí)起來必然非常吃力，記憶也殘缺不全。“整個(gè)學(xué)習(xí)、理解和記憶過程都是枯燥乏味和充滿艱辛的。”

　　這就要求我們勤于復(fù)習(xí)，在再次閱讀或回想過程中隨時(shí)將原來漏掉的東西補(bǔ)上，以便在學(xué)習(xí)、理解和記憶三者之間建立一種良性循環(huán)，從而使備考過程輕松順暢地進(jìn)行。當(dāng)然，回憶反思不是專注于具體事物和形象，而是靠潛意識來回顧以往的經(jīng)歷和體驗(yàn)。以關(guān)鍵性的記憶形象為中心來構(gòu)建一個(gè)多維的、形象的心象記憶圖，將各種各樣的知識信息有機(jī)地銜接起來。

　　回憶反思法可以在任何時(shí)刻進(jìn)行，通常情況下臨睡前的效果最好。國家公務(wù)員考試備考者首先應(yīng)該粗略地瀏覽一下備考內(nèi)容的主要部分，理出一個(gè)大致的框架，在思想上明確彼此之間的聯(lián)系，然后將相關(guān)的內(nèi)容串聯(lián)起來，以加深記憶，增強(qiáng)理解。待反思結(jié)束以后，最好對照檢驗(yàn)一下回憶的準(zhǔn)確程度。這樣，那些尚未記憶的以及記憶不太確切的信息便會在你的頭腦中比平常留下更深的印象。

　　(2)交替推進(jìn)法

　　當(dāng)你一口氣記下某一學(xué)科的大量知識時(shí)，或許自我感覺良好，但事實(shí)上效果并不理想。因?yàn)椋掷m(xù)記憶類似的內(nèi)容過久，記憶力會急劇下降。為避免這種狀況，備考者應(yīng)該很好地運(yùn)用交替推進(jìn)法，即在備考過程中有意識地控制各門學(xué)科的備考時(shí)間，通過各科交叉復(fù)習(xí)的做法來提高備考效率。

　　國家公務(wù)員考試科目較多，僅公共基礎(chǔ)知識就分為政治、法律、行政學(xué)、行政職業(yè)能力測試以及公文寫作五個(gè)部分。每一個(gè)科目都有自身相對獨(dú)立的知識內(nèi)容，對于備考者大腦皮層的刺激將會逐漸減弱。而且還會引發(fā)大腦疲勞以及思維定勢的形成，由此導(dǎo)致備考效率的下降。因此，應(yīng)試者在備考過程中應(yīng)該注意不同知識內(nèi)容的調(diào)節(jié)與搭配，不宜連續(xù)學(xué)習(xí)在內(nèi)容和特點(diǎn)方面相近似的科目，應(yīng)使前后學(xué)習(xí)的內(nèi)容具有一定的對比差異。比如有的人心理素質(zhì)較好，能夠沉著、冷靜地對待外界的各種壓力使自己免受各種外在因素的干擾和沖擊，整個(gè)備考過程能夠有條不紊地進(jìn)行，而有的人則心理素質(zhì)較差，不僅不能冷靜地對待外界各種因素的干擾，而且也不能正確評價(jià)和正視自身的實(shí)力，往往表現(xiàn)為缺乏信心，情緒變化較快，讓自己受制于外界的各種壓力。

　　在交替推進(jìn)的過程中，隨心所欲地改變自己制訂的復(fù)習(xí)計(jì)劃甚至讓別人牽著自己的鼻子，因而極為被動。再如，有的人身體素質(zhì)較好，持續(xù)學(xué)習(xí)很長一段時(shí)間也不覺得疲勞，而有的人則體力不支，復(fù)習(xí)一會兒便覺得頭暈?zāi)X脹，昏昏欲睡，頭腦里一片混亂，必須停下來休息一會兒之后才能繼續(xù)。兩者交替?zhèn)淇嫉拈g隔時(shí)間便有較大的差異。這就要求每一個(gè)備考者在運(yùn)用交替推進(jìn)法時(shí)必須以自身狀況為依據(jù)，切忌盲目、機(jī)械地模仿別人。當(dāng)然，各門學(xué)科之間的備考間隔也并非絕對地固定不變，它應(yīng)根據(jù)身體狀以及實(shí)際的備考效率等因素來進(jìn)行靈活安排，不可強(qiáng)求。當(dāng)自身感到復(fù)習(xí)效率開始下降時(shí)，就應(yīng)適時(shí)地轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)其它科目，完全沒有必要硬著頭皮堅(jiān)持下去。