2. 暈車(chē)

　　暈車(chē)的考生，可把早餐一分為二。適當(dāng)提早起床，先在家吃“上半頓”，出門(mén)時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場(chǎng)附近，再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車(chē)時(shí)胃部不適癥狀。暈車(chē)嚴(yán)重的考生還可以吃暈車(chē)藥、在肚臍和耳后貼上姜片。

　　3.考場(chǎng)上頭暈

　　考生可適當(dāng)攜帶一些常用藥品如保濟(jì)丸、藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等，以備不時(shí)之需。考場(chǎng)上頭暈或犯困時(shí)，抹點(diǎn)風(fēng)油精在太陽(yáng)穴上一定程度上緩解不適癥狀。

　　4.考試時(shí)過(guò)度緊張

　　對(duì)考場(chǎng)上出現(xiàn)過(guò)度緊張的情況，考生可通過(guò)多次深呼吸讓自己逐漸放松下來(lái)。

　　通過(guò)心理暗示也可以抑制緊張情緒。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天”、“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)”、“面對(duì)這些問(wèn)題不需要緊張”。