21.感到?jīng)]有人理解自己,煩悶時別人很難使自己高興。
22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語,便懷疑是在背后議論自己。
23.對別人取得的成績和榮譽(yù)常常表示懷疑,甚至嫉妒。
24.缺乏安全感,總覺得別人要加害自己。
25.參加春游等集體活動時,總有孤獨(dú)感。
26.害怕見陌生人,人多時說話就臉紅。
27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。
28.一旦離開父母,心里就不踏實(shí)。
29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈,會反復(fù)洗手或換衣服,對清潔極端注意。
30.擔(dān)心沒鎖門和可能著火,會反復(fù)檢查,經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn),或剛一出門又返回檢查。
31.站在經(jīng)常有人自殺的場所,如懸崖邊、大廈頂、陽臺上,有搖搖晃晃要跳下去的感覺。
32.對他人的疾病非常敏感,經(jīng)常打聽,生怕自己也身患同樣的病。
33.對特定的事物、交通工具(電車、公共汽車等)、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐懼傾向。
34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。
35.與異性交往會臉紅心慌或想入非非。
36.對某個異性伙伴的每一個細(xì)微行為都很注意。
37.懷疑自己患了癌癥等不治之癥,反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。
38.經(jīng)常無端頭痛,并依賴止痛藥或鎮(zhèn)靜藥。
39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。
40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫,想自殘甚或自殺。
參考標(biāo)準(zhǔn):
測評方法:“√”得2分,“△”得1分,“×”得0分。
評價參考:
0—8分:心理非常健康,請你放心。
9—16分:大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或朋友聊聊。
17—30分:你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
31—40分:黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
41分以上:有較嚴(yán)重的心理障礙,應(yīng)及時找專業(yè)的心理醫(yī)生治療。